,

Sett småfolket i sving

Det er ganske vanlig at foreldre jobber 100 prosent begge to, og like vanlig at resten av hverdagen etter jobb fylles opp av verv i lokalmiljøet, skyssing til barnas fritidsaktiviteter og lekeavtaler, det blir brukt tid på middagslaging, litt familiehygge, kveldsmat og legging, egen trening hvis man er flink, og ett og annet sosialt treff hvis man er heldig. 

Da er det lett at det blir litt rotete hjemme.  

Barnearbeid
Løsningen her i huset er «alle mann på dekk». Nesten uansett alder er det ting barna kan hjelpe til med. De må bare bli gjort oppmerksom på behov og veiledet på metode, så avlaster de masse samtidig som de lærer ett og annet om dugnadsånd, empati og å klare seg selv.Her i huset har vi ikke operert med ukelønn, fordi de stort sett gjør oppgaver vi forventer at de gjør uten belønning. I tillegg har det skjedd at jeg har lovet lønn, og så har både jeg og ungene glemt det. Men fremover har jeg lyst til å gjøre et forsøk, fordi jeg kom på et system i punktjournalen min som kombinerer betalte og ubetalte oppgaver på en ok måte. I tillegg blir det bitte-bitte-litt gøyere for ungene. Kanskje vi slipper sånne utbrudd som seksåringen kommer med innimellom: «Åh, hvorfor må JEG gjøre ALT?!». (Haha, TIDENES overdrivelse).

Slik gjør vi det:
1. Ungene kikker i boka og ser om det er oppgaver som bør gjøres, og velger det de har lyst til å gjøre/får beskjed om hvilke de skal gjøre.

2. Vi viser på klokka at nå skal alle ta i et tak i 15 minutter/30 minutter. Det er gøy å se hvor mye man får gjort på kort tid, når man er flere – og når man konkurrerer med klokka.

3. Ungene fargelegger en rute med sin farge når oppgaven er utført. Det er gøy! Og så kan man titte rundt seg og se effekten av de 15 minuttene.

4. På lørdag går vi gjennom oppgavene som er utført, og setter et kryss over denne ukens utførte oppgaver. Da trenger vi nemlig ikke lure på hvilke de fikk betalt for eller ikke neste lørdag. Noen får de betalt for, andre et klapp på skuldra for. Hvilke som er verdt penger og hvilke de skal gjøre uavhengig av lønn, blir vi enige om på forhånd.

Og så kanskje han på seks blir utrolig rik, siden han gjør ALT. 

,

Ti minutter

Noen dager føles alle oppgaver litt overveldende. Da tyr jeg til en ti minutters produktivitetssprint. 

 

Ti minutter
Et lite utvalg 10-minuttere

Jeg innrømmer det. Det KAN hende jeg noen ganger utsetter ubehagelige, kjedelige eller skumle ting… Men til slutt føles oppgavelisten som aldri krymper bare overveldende, og prokrastineringen gjør at jeg føler jeg ikke får gjort noe fornuftig i det hele tatt

Det er da det er på tide med en produktivitetssprint.

Å sette av ti minutter til en oppgave gjør at det blir overkommelig. Ti minutter klarer vi! Og det som er fint, er at man faktisk får gjort utrolig mye på den tiden. Bruk forøvrig stoppeklokka på telefonen, det er mentalt ok og bra for fokuset å vite at den ringer når det har gått 10 minutter. Vil du fortsette på oppgaven når klokken ringer, fordi du er i god flyt, så gjør gjerne det. Poenget er jo at du er i gang!

Ti minutter

Jeg har tatt tiden på noen av oppgavene jeg har i løpet av uken. Det er overraskende mye som bare tar ti minutter eller mindre. Og oppgaver som tar lenger tid kan brytes ned i mange timinuttere, så får du det gjort til slutt, det også. Og har du først tatt første steget, er det lettere å ta opp tråden igjen senere.

Med en slik sprint tvinger du hjernen til å ha fullt fokus på oppgaven. Multitasking lønner seg sjelden. Produktivitetssprint lønner seg alltid.

På mine lister over ti-minuttersoppgaver passer jeg på å legge inn noen hyggelige timinuttere også – mindfullness, musikklytting og kaffekopp, foreksempel.

Noen ganger er nemlig litt trivsel og kaffe det som skal til for at oppgavene skal gå litt lettere ;).

 

 

,

Akvarelldrodling

Å skrive kjappe handlelister er én ting, å lage punktjournaler en litt annen. Jeg koser meg veldig når jeg kan være kreativ både med tekst og tegning.

I år har jeg gjort punktjournalen min veldig enkel og «ren», men litt uti boka, begynte jeg å savne den fargerike biten. Frem med akvarellskrinet igjen!

Før jeg bruker en av de enkle tegningene mine på en utvalgt side i boken, tester jeg den ut. For det er ikke alltid jeg får til det jeg prøver på, for å si det sånn! Ungene sitter gjerne sammen med meg og tegner og drodler – og så inspirerer vi hverandre.

Akvarell
Akvarellskrinet skal ikke ligge langt unna punktjournalen min igjen. Farge på tilværelsen!

Her ble det drodler både for søppeltømming, vaskerom, vindusvask og påskeferie, idébank og løpelogg… Og noen jeg ikke kommer til å bruke, haha.

Akvarellmaling går faktisk veldig fint i Nuuna-bøkene. Nok et pluss med de tykke, gode arkene.

Halvor 40 år
I år er det 40-årsjubel i huset 😉

 

Doodles
Sort-hvitt går fint det også, men det er gøy å male!
Bannere
Bannere må også øves på 😉

 

,

Bruker du timene dine klokt?

Som jeg har skrevet tidligere, syns jeg det er kjekt å registrere tiden jeg bruker i løpet av døgnet – for å se om jeg bruker tiden min godt. 

Jeg bruker iCal, jeg har brukt egne dagbøker med timeinndeling, og jeg har brukt ulike listeløsninger. Men jeg er glad internett finnes, for selv om man ønsker å finne opp kruttet selv, så er det jo mange gode løsninger der ute man kan plukke av.

Her har jeg til inspirasjon for andre samlet noen løsninger jeg har brukt selv, og noen jeg har fått inspirasjon til timetracker av Boho Berry og en ting jeg fant som jeg ikke vet hvem som er opphavsmann til; Spiradlex.

I årets Punktjournal har jeg ikke dag-for-dag-sider, så i år fører jeg kun opp i vaneloggen om jeg har lagt meg tidlig, stått opp tidlig og vært effektiv på jobb. Det går foreløpig så-som-så 😉

En slik oversikt gjør at jeg raskere tar meg selv i prokrastineringsøyeblikk, og det igjen gjør at jeg bestemmer meg for flere produktivitetssprinter. Jeg får mer gjort, og får bedre tidsøkonomi. Gull!

Del gjerne dine timetrackerdesign på Listelykke på Facebook, eller med #Listelykke på Instagram :) 

,

Punktjournal: Passordnøkkel

Husker du for noen år siden en stor hackeskandale (var det Yahoo, tro) der vi i panikk måtte endre de aller fleste passord vi hadde på nett? 

Jeg svettet litt i luggen, men heldigvis hadde jeg oversikten over stedene jeg har passord i listeboken min. Da går det litt raskere å beskytte seg.

nøkkel

For hvem husker vel absolutt alle steder man oppretter passord?  Hver minste lille betalingsløsning, hvert minste medlemsskap og abonnement…

Jeg skriver ikke opp passordene mine noen sted, og jeg kommer heller ikke til å legge ut listen jeg har skrevet under denne nøkkelen, for å beskytte meg. Men slik ser altså min Punktjournal-side ut for passordoversikten :)

Under nøkkelen skriver jeg for eksempel VG+, PicMonkey, DB+, Facebook, Domeneshop, Instagram Priv, Instagram Kunde, Instagram Listelykke, og så et lite hint til meg selv om hvilket passord jeg har valgt for hvert sted. Vanskelige hint, altså, for boka kan mistes!

Og det skal du vite – det er ikke bare hvis noe hackes at jeg må kikke på denne siden. Hilsen gullfisken med altfor mange passord å huske på…

,

Listelykke på Facebook

Jeg forsøkte lenge å finne norske inspirasjonssider og fanpages på Facebook for min hobby og lidenskap; listeskriving, orden og system. (Oioi, så veldig, veldig nerdete å ha det som hobby og lidenskap.) Men uansett – poenget er at jeg ikke fant noe. På norsk, altså.

Listelykke

Så jeg lagde facebookgruppen Listelykke.Og jeg blir så glad inni meg nå som menigheten jeg tilhører vokser og vokser. Folk deler bilder og tips, innkjøpsbilder og gode råd. Men det som gjør meg mest glad er slike kommentarer, ispedd glade emojis herfra og til himmelen:

– OMG!!! Honey, I’m home! Jeg var «beryktet» for listene mine i mitt tidligere nabolag. Ett år, før jul, hadde jeg til og med lister over alle listene mine! Men, jeg trodde etterhvert at jeg kanskje dro disse listene litt langt, og har gått litt bort fra det de senere årene. Men at jeg skulle finne så mange likesinnede her, så fantastisk! Nå skal jeg vekke til live «liste-damen» i meg igjen! Tusen takk for at dere finnes! 

– Jeg er så innmari lett påvirkelig! Etter noen dager her inne er jeg nå hellig overbevist om at en punktjournal er veien til lykke og system.

– Ååå så godt å se at det finnes flere av oss! FOR en side! Jeg elsker lister! Er det mer enn en, kan det lages en liste! 

– Jeg kom tilfeldigvis over denne gruppen i dag… Og når jeg kom inn her, kom en åpenbaring! Den perfekt gruppe for meg, elsker lister!!! Gleder meg til å lese masse lure tips her inne.

–  Det er jo rein terapi å være med her. 

– Har ikke følt meg så normal på lenge.

– … her har jeg gått i 50 år og trodd at jeg har et helt tussete, veldig sjeldent gen. Det «alt i vater-usymetrisk gjør vondt-kan ikke leve uten linjal-alt må være likt og gjennomført fra start til slutt» -genet… Hallelulja – jeg er ikke alene. Det er godt å vite at det er fler som kjemper i mot. 

Listelykkemennesker på Facebook: Takk for inspirasjon, engasjement, for at dere får meg til å le og føle meg litt mer normal!

Bloggen min har også sin egen facebookside, forøvrig.

Nuuna
Listebøker fra Nuuna = Listelykke
,

Månedlig minnebank

Punktjournaler burde kanskje inneholde både månedskalender og ukeskalender, men jeg har et velfungerende forhold til min digitale kalender, og trenger ikke ha en slik oversikt i min punktjournal. 

Blå for Håkonbursdag


Men så er det jo hyggelig å se tilbake på punktjournalen, og se at man faktisk ikke bare brukte livet sitt på å krysse av til tider kjedelige gjøremål på to-do-listene.

Derfor har jeg valgt å ha plass på mine ukentlige Meny & Handleliste-sider til å skrive opp hyggelige ting som skjedde den uken:

Oh, the handwriting. Det er en yrkesskade. Journalister og leger er i samme båt her.

Når måneden er omme, overfører jeg alle hyggeligpunktene til Månedsminne-siden:

Hvordan vil sommeren se ut, tro? (Nei, jeg bruker ikke linjal.)
Innimellom prøver jeg å pynte brura.

Og mot slutten av året er det jammen på sin plass å kikke litt tilbake, og se hva vi ble klokere, lykkeligere og mer opplevelsesrike av i 2016:

Årskavalkade. Her oppsummerer jeg året, sammen med de andre i familien. Det er alltid en hyggelig øvelse for alle fire!

Del gjerne dine sider på Listelykke på Facebook, eller med #listelykke på Instagram :) Du finner meg der under navnet Listelykke (og GunnBeate privat)
Flere eksempelsider:
,

Kjapp ferieoversikt

I anledning nytt år, fyller jeg tradisjon tro inn sidene i boken som følger meg som inspirasjon, pisk og påminner gjennom hele året. Her er ett av temaene jeg alltid har med i mine journaler:

Ferier og langhelger.

Oversikt over ferier og langhelger. Søren, jeg feilberegnet plassen til tittelen.
Enkel, men hyggelig tittelbanner. Veldig lett å få fin med dotted grid.

Her pleier jeg å fylle inn ideer til hvordan fridagene kan eller skal brukes. Det er ikke verre enn det. Jeg har egne sider for planlegging av sommerferie, blant annet. Det kan jeg vise en annen gang.

Mer om punktjournaloppsettene mine:


Punktjournaler, med tips til sider og temaer. 
Rom for rom.
Ukesmeny og handlelister. 
Vanelogg her.