Innlegg

AS Familien

Ingen er perfekte, og hvem kjenner seg ikke igjen i sure morgener, full krangel om ullundertøy og annen sunn påkledning, stress med gymbager og glemte avtaler? Men det går an å gjøre ting litt lettere for seg selv og AS Familien. 

«Smil, barna! Far skal ta bilde til dagens Facebookoppdatering fra Lyckliga gatan!» Ill: Fotolia

Fire beskrivende ord finnes det: System. Struktur. Orden. Oversikt.
Ok, det er lett å si, men med litt øving og et godt samarbeid kan det jo bare bli bedre. Og bedre. Helt til dere er så proffe at ting bare skjer av seg selv. Sånn stort sett, altså.

Selvdisiplin er en vanskelig øvelse, syns jeg! Og det er vel fåtallet av oss som klarer alt, men jeg merker i alle fall forskjell når jeg klarer å følge et par av disse punktene:

1. Koble kalenderne deres sammen – og bruk dem!
De aller fleste av oss har iCal eller Outlook. Fargekoder og egne kalendere for mor, far, arbeid, fritid, unger, skole og familie funker som jern når ting skal planlegges.
Det blir sjelden kræsj og overraskelser når alle har oversikten med en god kalender! Da ser du også hvilke dager som er problemdager, når det passer med fritidsaktiviteter og ha-med-venner-hjem-dager.I en slik kalender kan du også dele ut oppgaver til de ulike familiemedlemmene.

2. Hold familiemøte
Bli enige om månedens mål – og belønning for å nå det. Ungene elsker møter og medbestemmelsesrett, og har lettere for å holde seg til planen når de har fått være med på avgjørelsene selv. Vær beredt på å ta din del av kaka på ting du må jobbe med!

Mål som “Vi hjelper hverandre” gir grobunn for en enklere hverdag.

3. Forbered morgendagen
Stressende morgener er det tristeste i verden. Kjøp deg litt morgentid ved å bruke litt tid på kvelden til å dekke frokostbord, smøre nister, pakke sekker og finne frem klær. En god start på dagen, gjør alle i godt (bedre) humør.
4. Inkludér ungene
La barna ta sin del. De kan mer enn du tror. La dem skjære grønnsaker og velge klær som passer årstiden. Smøre niste og finne innhold til gymbagen. Rydde rommet og dekke på bordet. Det gjør foreldrejobben litt lettere, når ungene lærer seg å bidra og klare selv. Gi dem også ansvar for litt morsommere ting, som å velge middag hver sin dag, hente posten og pante flasker som de kan handle jordbær for. Jeg lar ungene velge og krysse ut sine oppgaver i min punktjournal. 
5. Lag en veggkalender eller skriv punktjournal. 
Hvis alle har oversikt, blir det ikke bare du som har oppgaven med å følge opp hva dere skal ha til middag og hvem som skal kjøres til trening. Kjøp en i plexiglass eller lag en selv av kartong og post it lapper. Eller skriv lister i punktjournalen din! 
6. Vær streng på opprydning
Det er ofte mammaer og pappaer som rydder opp alt rotet som har samlet seg opp i løpet av dagen. Gjør det til en regel at alle rydder sitt når de er ferdige med det, og gjør det enkelt ved å ha gode systemer og rutiner for hvor ting skal ligge. Unngå å ha fulle skuffer og skap, det er veldig slitsomt å lete etter plass å legge ting. Hvis alle rydder litt etterhvert, blir det ikke så voldsomt mye etter klokka 20.00 når du helst vil se på Netflix og slappe av.
7. God merking
Merk lekekasser, kurver i gangen og hyller i klesskapet med hva som skal ligge der. Det gjør opprydningen lettere for alle, og systemet lettere å holde. Til og med for dem som ikke har laget det. For barna – merk med symboler dersom de ikke kan lese. 

Merk også poser med arveklær. Både de klærne du mottar av venner og familie, og klær som har blitt for små, har en tendens til å hope seg opp i en uoversiktlig smørje. Gjør det til en regel å sortere klær etter størrelse og merke posene med rett info. Da er det lett å finne frem til dem når det trengs, og du unngår å finne flott tøy som er blitt for smått fordi du ikke husket. Kvitt deg så fort som mulig med ting du skal gi bort.

8. Kjør rutiner
Hvis alle vet at det er middag klokka 17.00 og legging klokka 19.30, søndagsmiddag med farmor annenhver søndag, håndvask etter toalettbesøk, smokk kun i bil og seng – så blir det lettere å håndheve. Her i huset har vi fire underskrifter på Leggetidsavtalen. Det funker foreløpig bra!
9. Handle én gang i uken
Hovedhandel én dag og én supplerende handel senere i uken. Da sparer du penger, og bedre økonomi gir større rom til moro og flere “ja” i hverdagen. Dere sparer tid på endeløse handleturer med sultne barn og gretne voksne.
10. Skriv ukesmeny
Da vet alle hva de skal kokkelere og hva de skal spise, og du slipper raske løsninger fordi du har handlet alt du trenger da du ukeshandlet. Det blir lettere å velge sunt og dere får en hyggelig stund med planlegging.
11. Easy living
Det blir mindre å rydde hvis du har mindre å eie! Kvitt deg med ting, og ikke la dem eie deg. Lag en minneboks eller to til hver av ungene, men a dem selge unna resten på loppis.
12. Ha regler for skjermtid
Blir ungen rasende når du ber henne skru av iPaden? Sitter dere for mye med smarttelefonen etter arbeidstid? Blir du forstyrret av sms, varslinger og mailpling? Lag enkle spilleregler for når og hvor lenge det er ok med skjerm, og snakk om hvordan dere vil barna skal reagere ved beskjed om å skru av.

13. Senk skuldrene

Velg dine kamper. Både når det gjelder rot og ugagn. Tål en støvkanin under sofaen og litt leker på gulvet, en wienermiddag den dagen det er som travlest – og spidermankostyme til alle anledninger ;).
Lykke til – og nyt hverdagen!


Saken har i en versjon stått på  trykk hos EFI.no
,

Sett småfolket i sving

Det er ganske vanlig at foreldre jobber 100 prosent begge to, og like vanlig at resten av hverdagen etter jobb fylles opp av verv i lokalmiljøet, skyssing til barnas fritidsaktiviteter og lekeavtaler, det blir brukt tid på middagslaging, litt familiehygge, kveldsmat og legging, egen trening hvis man er flink, og ett og annet sosialt treff hvis man er heldig. 

Da er det lett at det blir litt rotete hjemme.  

Barnearbeid
Løsningen her i huset er «alle mann på dekk». Nesten uansett alder er det ting barna kan hjelpe til med. De må bare bli gjort oppmerksom på behov og veiledet på metode, så avlaster de masse samtidig som de lærer ett og annet om dugnadsånd, empati og å klare seg selv.Her i huset har vi ikke operert med ukelønn, fordi de stort sett gjør oppgaver vi forventer at de gjør uten belønning. I tillegg har det skjedd at jeg har lovet lønn, og så har både jeg og ungene glemt det. Men fremover har jeg lyst til å gjøre et forsøk, fordi jeg kom på et system i punktjournalen min som kombinerer betalte og ubetalte oppgaver på en ok måte. I tillegg blir det bitte-bitte-litt gøyere for ungene. Kanskje vi slipper sånne utbrudd som seksåringen kommer med innimellom: «Åh, hvorfor må JEG gjøre ALT?!». (Haha, TIDENES overdrivelse).

Slik gjør vi det:
1. Ungene kikker i boka og ser om det er oppgaver som bør gjøres, og velger det de har lyst til å gjøre/får beskjed om hvilke de skal gjøre.

2. Vi viser på klokka at nå skal alle ta i et tak i 15 minutter/30 minutter. Det er gøy å se hvor mye man får gjort på kort tid, når man er flere – og når man konkurrerer med klokka.

3. Ungene fargelegger en rute med sin farge når oppgaven er utført. Det er gøy! Og så kan man titte rundt seg og se effekten av de 15 minuttene.

4. På lørdag går vi gjennom oppgavene som er utført, og setter et kryss over denne ukens utførte oppgaver. Da trenger vi nemlig ikke lure på hvilke de fikk betalt for eller ikke neste lørdag. Noen får de betalt for, andre et klapp på skuldra for. Hvilke som er verdt penger og hvilke de skal gjøre uavhengig av lønn, blir vi enige om på forhånd.

Og så kanskje han på seks blir utrolig rik, siden han gjør ALT. 

, ,

Gjør det, gjør det- gjennomfør det!

Innsiden av en skapdør på kjøkkenet, tre strøk magnetmaling, to lag tavlemaling, 4,5 meter magnetrull med tape, pent papir og tavletusj.

 

Et voila – Gunn Beates «Gjør det, gjør det- gjennomfør det!»-tavlen er født….

 

Poenget med det hele er at jeg er en listefrik. Jeg må ha system, jeg liker å ha det ryddig, jeg elsker å organisere… Oversikt er bra for alle. Og det deilige med lister er at man får stryke ut tingene når man har gjort det. Her får vi flytte over magnetene når vi har gjort det, og på slutten av dagen kan vi se hvor flinke vi har vært. Belønning er bra. Og de dagene jeg føler at jeg ikke har fått gjort noe fornuftig, kan jeg kikke på baksiden av skapdøra på kjøkkenet, og faktisk se at jeg har gjort nok. Forhåpentligvis.

Sjekk forøvrig Foreldremanualens Månedens Tema: Ordning og Reda! Et tema etter vår smak!

Hvordan unngå morgenkrangler med fireåring:

I dag fant jeg ut at både store og små på Skogholt trenger litt mer struktur nå som Hverdagen begynner igjen. Sånn ble DET morsomt:

 

blogg+august+09+009.JPG

blogg+august+09+007.JPG

Og så gir vi oss selv klistremerkebelønning når vi har vært flinke til å følge rekkefølge (feks. morgenstell før BarneTV), klokke (feks. ikke stå opp før tidligst 06.45) og aktiviteter (feks. nå må jeg ta meg selv i nakken og lese bok for Vårin og brødskiva hennes hver kveld, ellers får jeg ikke klistremerke).

I ettertid kan jeg konkludere med at morgenene går helt smertefritt nå. Vårin er fullt klar over rekkefølgen, selv om bildet er satt bort etter innkjøringsfasen. Slutt på mas om at hun ikke vil pusse tenner før Yakamokototo er over!

Sjekk forøvrig Foreldremanualens Månedens Tema: Ordning og Reda! Et tema etter vår smak!