Innlegg

,

Rydd opp i høstferien

Jeg har sagt det før, men jeg sier det igjen: Høsten er den beste tiden for å rydde opp i hus og hage. I kjeller og på loft. På jobben og i timeplanen. Hvis du planlegger en litt effektiv høstferieuke, har jeg litt inspirasjon her.

høst

Høsten er en fin tid for å brette opp ermene. Det er ikke for varmt, og det er ikke for kaldt. Den første hektiske tiden etter sommerferien er over, og ting har falt litt på plass. Vi er blitt vant til hverdagstempoet igjen, og rutinene er innarbeidet. Det frigjør forhåpentligvis litt energi til å ta i et tak. Det er snart tid for å gå litt i hi innendørs, og det gjør i alle fall at jeg får lyst til å rydde opp, og rydde plass til å tilbringe mer tid inne.

Mange av oss blåste kanskje av både feriedager og feriebudsjett i sommer, og kan se frem til en rolig høstferie hjemme. Kanskje må den voksne delen av familien på jobb, mens noen kan ta noen dager fri. Uansett om noen voksne må på jobben, blir hverdagene litt roligere fordi eventuelle unger har fra både fra skole og fritidsaktiviteter. Det er på tide å lage en plan, og det er veldig lett: Ta utgangspunkt i dagene du har til rådighet, og finn ut hva du vil ha gjort. Ta med eventuelle familiemedlemmer på planleggingen. Deretter deler dere opp gjøremålene i områder:

VASKING / FIKSING / RYDDING / PLANLEGGING

Innendørs
/ Soverom / Kjeller / Loft / Skuffer og skap

Eksempler:

  • Vask sommergardiner. Bytt til tykkere vintergardiner som isolerer mer.
  • Sesongklær bytter plass. Lag en liste over vintertøy du trenger.
  • Støvsug sofa og ta en runde med teppebankeren på madrasser
  • Vask dusjforhenget/kabinettet
  • Vask bak kjøleskapet
  • Tørk støv av panelovner
  • Rengjør peisen
  • Bær inn ved
  • Rydd kjeller og loft før det blir for kaldt
  • Kjør rens på oppvaskmaskin, kaffetrakter, vaskemaskin. Tøm lofiltre.
  • Finn frem flanell, pysjer og tøfler.

Utendørs
/ Hage / Båt / Bil / Gårdsplass / Balkong

Eksempler:

  • Vask grillen
  • Rengjør og rydd hageredskaper og uteleker
  • Vask hagemøblene og rydd dem under tak. Du kan lese mer om rydding i høsthagen her.
  • Vask ytterdør og vinduer
  • Rak plenen, klipp ned stauder som ikke isolerer
  • Fjern ugress fra plen og bed, men la visne stauder isolere bedet
  • Vinterklar båt/gressklipper/bil
  • Plante tulipanløker
  • Ta inn hageslangen
  • Kast alt som er ødelagt
  • Ta inn trampolinen
  • Lag en liste over ting du vil fikse til våren
  • Sørg for at vinterutstyret er lett tilgjengelig – ski, måker, akebrett, strøsand
  • Rydd i bod og garasje før det blir for kaldt å være der
  • Del stauder

Husk at jeg ikke mener du skal gjøre alt som ramses opp som eksempler her – og i alle fall ikke på én gang. Hva og hvor mye du vil gjøre, bestemmer du selvsagt selv.

Til slutt, en liten OKTOBERUTFORDRING:

Inne på Listelykkes Facebookgruppe pågår en liten oktoberutfordring, om å rydde i en skuff, hylle eller skuff hver dag i denne måneden. Bli med, det er en super måte å sakte men sikkert ta kvelertak på rotet. Flere tips finner du i boka Listelykke.

God høstferie! Husk å ta det rolig og leke i løvet også. 

 

,

Listelykke for høsten

Jeg jobbet knallhardt for å få Listelykke og Listelykke notatbok ferdig til høsten. De måtte ut nå. Høsten er tiden for nye begynnelser, for skolestart og oppstart etter ferien. Det er nyttårsaftens like fargesprakende søster, en ny sjanse for trangtfødte gode intensjoner og opprydding.

//Affiliatelink: Tanum

Listelykke

Listelykke notatbok er en samling nyttige lister, ukeskalender og handlelister – for hus, hjem, hverdag og sesonger. Den er en super følgesvenn til hovedboken Listelykke.

Når skolen starter og jobben kaller, er det ingenting som er så forfriskende som å kjøpe nytt kontorrekvisita og almanakker, notatbøker og fargestifter. Det er rene kalendere og timeplaner, og store sjanser til å endelig føle seg ajour hver fredag, fordi man skal legge seg i selen og finne nye, smarte systemer for hverdagskabalen og jobbutfordringene. Det er den letteste tiden å få gehør for familiemøte og ny giv-taler.

Og så er høsten tida da nordmenn går litt i hi inn i sine hyggelige hus. Været og sesongen gjør at vi får tid og lyst til å tilbringe tid hjemme og fikse mer enn om sommeren når vi ligger i solen og har ferie. Og når vi går inn i husene, så ser vi kanskje at det er noen ting som må skje for at vi skal orke et halvår innendørs.

Det er viktig for meg å understreke at alle må finne sine grenser for hvor rotete og hvor ryddig man skal ha det i sitt hus – og er dere flere må dere bli enige. Jeg er ikke opptatt av rydding og lister fordi jeg syns alt skal være plettfritt og perfekt til enhver tid. For meg handler det om god kommunikasjon og planlegging, og muligheten til å eliminere stress og mistrivsel. Og da kan det godt finnes hverdagsrot. Men grunnfjellet – akkurat som i forhold og i husbygging – må være stabilt og sterkt. Å ta en skikkelig opprydding fra bånn – sånn at du får puste litt lettere. Sånn at underbevisstheten vet at det ikke ligger en ulv i kjelleren som spiser deg hel hvis du forsøker å finne noe du leter etter. Fysisk bedre plass og fysiske tomme hyller, gir psyken mer armslag.

Høstens råtips fra meg er selvsagt at med listebøker – om det er en tom punktjournal, Listelykke notatbok eller begge deler, kan du enklere legge planer for høstens store opprydding eller for å få hverdagsrutinene på plass. Det gjelder både for opprydding i tid, i hus og på jobb – og i hodet. Kvitt deg med løsbladsystem og post it-lapper som likevel forsvinner.

Hjemme hos oss bruker vi Listelykke notatbok sammen. Listen «Hus og hjem 365» fyller vi ut i fellesskap for å få på plass når og hvor ofte vi skal vaske gulv og polere bilen, når barnerom skal sjaues og hvor ofte sengetøyet skal byttes. Da er det lettere å minne hverandre på oppgavene uten å være den store, stygge masekråka.

Hus og hjem 365

Jeg har med vilje ikke fylt den ut for dere. For vi er så forskjellige. Og det som funker for meg, vil kanskje være helt feil for andre.

Vi fyller også ut «Rom for rom»-listen sammen. For ofte er det jo litt av hvert som må gjøres i de ulike rommene, eller så finnes det ønsker om oppussing eller nyinnkjøp. Ikke alt kan realiseres med en gang, derfor er det kjekt med oppsamlende lister etterhvert som ting kommer opp.

Rom for rom

Endelig en fargeleggingsøkt som føles nyttig!

Husarbeidslisten som barna bruker for å få fatt i noen grunker til sparegrisen er også med i sesongens første familiemøte, den skal jeg vise i et annet innlegg.

Ta forøvrig en titt på facebooksidene Listelykke, Bullet Journal Norge og Bullet Journal Junkies, så finner du kanskje noen gode tips til fine lister og lure løsninger!

 

Velkommen til september – og god høst og ny start til alle! 

,

Vårrengjøring i stue og gang – tips og triks!

Vi har alle våre metoder for å gjøre huset rent når våren kommer. Noen gjør ikke noe stort nummer av det i det hele tatt, mens andre ikke syns det blir vår før vaskefilla har vært i alle kroker. For min del er jeg et sted i midten. Organiseringen av det hele er uansett et poeng. Her er mine tips.

vårrengjøring

Først av alt er det viktig å få rydde opp og ryddet unna. Ingenting er verre enn å vaske et rotete hus! Kan du fjerne vintersko og jakker fra gangen, gjør det nå. Pakk vekk mørke vintergardiner og legg dem til vask. Legg nips og pyntegjenstander du er lei av i kjelleren (eller selg dem), og finn frem lette sommergardiner og vårlig pynt.

Uten forstyrrende rot er det lettere og mer givende å gå i gang. Og så er det organisatorens viktigste tips: Gjør det sammen med noen – om det så er med hele familien eller om du går i team med naboen. Og lag selvsagt gjerne en liste. 

Vårrengjøring

Start alltid øverst. Dra en tørr mopp over tak, og tørk støv av lister. Tørk støv av bilderammer og vegglamper, og puss glasset i rammene. Vinterens bruk av stearinlys legger et lite lag av sot på flatene, og de vil skinne etterpå!

Fjern alt fra bokhyller og pyntehyller, vinduskarmer og bordflater. Sett tingene på ett sted. Sjekk om det er noe du kan kvitte deg med. Tørk støv av pyntegjenstander og potteskjulere, og glem ikke å tørke støv av plantene dine. Bruk gjerne glansspray fra floristen din på grønne planter, det gir dem ekstra glans.

Fjern søl. Legg lysestaker og telysestaker i en bøtte med varmt vann, så du får vekk vinterens stearinrester. Kast stearinrestene i søpla – stearin tetter nemlig rørene dine! Deretter vasker du lysestakene, klar til bruk igjen.

Ser du nesten ikke ut av vinduene? Når vinduskarmene er tomme og gardinene borte er det på tide å vaske vinduer. Finn frem bøtte med vann, litt zalo, en nal med forvaskpels på (eller en mikrofiberklut), og en vanlig nal.<

Vindusvask er manges store skrekk, for hvorfor blir det alltid striper? Sannsynligvis holder du nalen feil. Begynn fra venstre og vend nalen på skrå, så vannet går til høyre tide. Fortsett med denne teknikken til hele vinduet er vasket. Tørk av kantene med tørkerull som ikke loer, for best mulig resultat. Husk å ikke vaske vinduer i solsteika, da tørker vannet og såpen så fort at det blir striper.

Det er nå på tide å tørke støv på alle flater, og vaske med våt klut og rengjøringsmidler der det trengs eller der du føler for det. Det lukter jo litt ekstra godt med såpe – men husk at det ikke er mange steder overdreven bruk av såpe og vann er det beste.

  • Bruk mikrofiberkluter. De fås kjøpt i de fleste dagligvarebutikker. Unngå tøymykner når du vasker mikrofiberkluter, da vasker de dårligere etterpå.
  • Velg miljømerkede rengjøringsmidler. Bruk minst mulig.

Vask fronter og skapdører, vask dørhåndtak og glassdører. Ikke glem å gi litt ekstra oppmerksomhet til dørstokker og dørkarmer. Ser du nøye etter finnes det sikkert litt små fingeravtrykk der.

Bær ut sofaputer, tepper og pledd, og smell løs på dem med en teppebanker.

Trekk møblene ut fra veggen. Gå langs gulvlistene med en klut. Det er en øvelse mange ikke orker til helgevasken, men til vårrengjøringen hører det hjemme – også bak sofaen.

Det er på tide å finne frem støvsugeren. Støvsug sofaen (som jo nå ikke har noen puter, de lufter seg jo ute), bak møblene du har trukket frem. Vask gjerne gulvet med en fuktig mopp der møblene står før du skyver dem på plass. Støvsug resten av gulvene og vask over med tørrmopp eller fuktig mopp – alt ettersom hva gulvene dine liker.

Og nå – den morsomme biten. Det er på tide å legge på plass sofaputer og henge opp lyse gardiner rundt skinnende vinduer, legge nybankede tepper på rene gulv, og sette på plass – og dette er et poeng – det du har lyst til å sette tilbake. Resten lagrer du i kjelleren eller gir bort. En av de beste tingene jeg vet når det kommer til vårrengjøring er at det gir deg sjansen til å vårrydde litt i samme slengen. Å ha mindre i hyllene gjør det ryddigere!

Når stuen og gangen nå er vårklare, kan du enten ta fri, eller bruke den ekstra energien på kjøkken, bad og soverom. Og når alt er tatt og du virkelig er i siget? Husk at det er loppemarkedtider og at du kan tømme loft og kjeller for ting du ikke trenger mer.

Å gi inn i en ny vår med et hus som gir deg sjelero – det gir energi til å nye resten av våren til fulle.

God rengjøring – og husk å organisere godt!

Lagre

Slik strukturerer du husarbeidet

Hvem (andre enn kanskje Marie Kondo) har overskudd og tid til å holde alt ryddig hele tiden? Jeg skal være den første til å innrømme at det har ikke jeg – men jeg kan bli ineffektiv og smågretten hvis det flyter rundt meg. Plettfritt behøver det ikke være, men med litt struktur blir det bittelitt lettere å trives bedre litt oftere…

Les mer

,

Ti minutter

Noen dager føles alle oppgaver litt overveldende. Da tyr jeg til en ti minutters produktivitetssprint. 

 

Ti minutter
Et lite utvalg 10-minuttere

Jeg innrømmer det. Det KAN hende jeg noen ganger utsetter ubehagelige, kjedelige eller skumle ting… Men til slutt føles oppgavelisten som aldri krymper bare overveldende, og prokrastineringen gjør at jeg føler jeg ikke får gjort noe fornuftig i det hele tatt

Det er da det er på tide med en produktivitetssprint.

Å sette av ti minutter til en oppgave gjør at det blir overkommelig. Ti minutter klarer vi! Og det som er fint, er at man faktisk får gjort utrolig mye på den tiden. Bruk forøvrig stoppeklokka på telefonen, det er mentalt ok og bra for fokuset å vite at den ringer når det har gått 10 minutter. Vil du fortsette på oppgaven når klokken ringer, fordi du er i god flyt, så gjør gjerne det. Poenget er jo at du er i gang!

Ti minutter

Jeg har tatt tiden på noen av oppgavene jeg har i løpet av uken. Det er overraskende mye som bare tar ti minutter eller mindre. Og oppgaver som tar lenger tid kan brytes ned i mange timinuttere, så får du det gjort til slutt, det også. Og har du først tatt første steget, er det lettere å ta opp tråden igjen senere.

Med en slik sprint tvinger du hjernen til å ha fullt fokus på oppgaven. Multitasking lønner seg sjelden. Produktivitetssprint lønner seg alltid.

På mine lister over ti-minuttersoppgaver passer jeg på å legge inn noen hyggelige timinuttere også – mindfullness, musikklytting og kaffekopp, foreksempel.

Noen ganger er nemlig litt trivsel og kaffe det som skal til for at oppgavene skal gå litt lettere ;).

 

 

, ,

Har du kartlagt døgnet?

Jeg tror ikke det går én dag der jeg føler at jeg har for mange timer i døgnet. Eller akkurat passe. Og det er heller ikke alle dager jeg føler at jeg klarer å utnytte de timene jeg har fått tildelt. Noen ganger føles det til og med som at jeg har kasta bort mange timer på ingenting.

 

Tidsskjema
24 timer

Jeg tror ikke mange av oss bruker alle tildelte timer fornuftig. Jeg sover ikke nok, og jeg jobber for mye til ugunstige tider på døgnet, foreksempel. Men jeg liker å ha teorien på plass. Derfor laget jeg et tidsøkonomiskjema.

Jeg følger ikke dette tidsskjemaet, altså. Det har kanskje aldri skjedd. Det er MYE mer grønt og MYE mindre blått på det i virkeligheten… Grunnen til at jeg lagde skjemaet, var for å anslå hvor mange timer jeg faktisk har til rådighet til tid med barna, hobbyer, søvn, jobb og husarbeid – plikter og fritid.

Det var en grei a-ha-opplevelse å mentalt legge opp et døgn slik det optimalt ville sett ut.

Det gjør at jeg tenker mer over tiden min. Jeg får ikke gjort så mye med skjevheten som er akkurat nå, for det er litt travelt på jobb. Men jeg har alle intensjoner, når det roer seg litt, om å få ting mer på plass tidsøkonomisk. Jeg tror det har mye å si for trivsel og helse å bruke tiden sin godt.

tidsskjema
Fra 06.00-12.00

 

Tidsskjema
Fra 12.00-18.00

 

Listelykke
Fra 18.00-24.00

 

Natt
Fra 24.00 til 06.00

Har du tidsøkonomisk sans, eller kunne du også trengt å sette en fot i bakken? 

Magnettavle til barnas plikter

Hvordan gir du beskjed til ungene hva som skal gjøres? Jeg har ikke rørt denne magnetmaling/tavlemaling-kreasjonen min på flere år, egentlig. Men nå tror jeg kanskje den kan brukes igjen. 

Tavle
Gjør det, gjør det… Har gjennomført det!

Tavlen kan brukes på veldig mange måter, men hvis jeg gjør det slik som over, kan jeg for hver dag eller for hver uke sette opp hvilke oppgaver som er up for grabs. Og den som utfører jobben, får sette magneten under navnet sitt. Kjekt for å holde oversikten over inntjente ukepenger/klapp på skulderen.

Så får vi se om tavla funker denne gangen. Det er rett og slett ikke alle systemer som passer alle, alltid! Hehe!
PS: Har et annet barnearbeidsystem i Punktjournalen som jeg tror er mye enklere å følge… Men hey, kanskje tavla er morsom innimellom lell.