Innlegg

,

Listelykke for høsten

Jeg jobbet knallhardt for å få Listelykke og Listelykke notatbok ferdig til høsten. De måtte ut nå. Høsten er tiden for nye begynnelser, for skolestart og oppstart etter ferien. Det er nyttårsaftens like fargesprakende søster, en ny sjanse for trangtfødte gode intensjoner og opprydding.

//Affiliatelink: Tanum

Listelykke

Listelykke notatbok er en samling nyttige lister, ukeskalender og handlelister – for hus, hjem, hverdag og sesonger. Den er en super følgesvenn til hovedboken Listelykke.

Når skolen starter og jobben kaller, er det ingenting som er så forfriskende som å kjøpe nytt kontorrekvisita og almanakker, notatbøker og fargestifter. Det er rene kalendere og timeplaner, og store sjanser til å endelig føle seg ajour hver fredag, fordi man skal legge seg i selen og finne nye, smarte systemer for hverdagskabalen og jobbutfordringene. Det er den letteste tiden å få gehør for familiemøte og ny giv-taler.

Og så er høsten tida da nordmenn går litt i hi inn i sine hyggelige hus. Været og sesongen gjør at vi får tid og lyst til å tilbringe tid hjemme og fikse mer enn om sommeren når vi ligger i solen og har ferie. Og når vi går inn i husene, så ser vi kanskje at det er noen ting som må skje for at vi skal orke et halvår innendørs.

Det er viktig for meg å understreke at alle må finne sine grenser for hvor rotete og hvor ryddig man skal ha det i sitt hus – og er dere flere må dere bli enige. Jeg er ikke opptatt av rydding og lister fordi jeg syns alt skal være plettfritt og perfekt til enhver tid. For meg handler det om god kommunikasjon og planlegging, og muligheten til å eliminere stress og mistrivsel. Og da kan det godt finnes hverdagsrot. Men grunnfjellet – akkurat som i forhold og i husbygging – må være stabilt og sterkt. Å ta en skikkelig opprydding fra bånn – sånn at du får puste litt lettere. Sånn at underbevisstheten vet at det ikke ligger en ulv i kjelleren som spiser deg hel hvis du forsøker å finne noe du leter etter. Fysisk bedre plass og fysiske tomme hyller, gir psyken mer armslag.

Høstens råtips fra meg er selvsagt at med listebøker – om det er en tom punktjournal, Listelykke notatbok eller begge deler, kan du enklere legge planer for høstens store opprydding eller for å få hverdagsrutinene på plass. Det gjelder både for opprydding i tid, i hus og på jobb – og i hodet. Kvitt deg med løsbladsystem og post it-lapper som likevel forsvinner.

Hjemme hos oss bruker vi Listelykke notatbok sammen. Listen «Hus og hjem 365» fyller vi ut i fellesskap for å få på plass når og hvor ofte vi skal vaske gulv og polere bilen, når barnerom skal sjaues og hvor ofte sengetøyet skal byttes. Da er det lettere å minne hverandre på oppgavene uten å være den store, stygge masekråka.

Hus og hjem 365

Jeg har med vilje ikke fylt den ut for dere. For vi er så forskjellige. Og det som funker for meg, vil kanskje være helt feil for andre.

Vi fyller også ut «Rom for rom»-listen sammen. For ofte er det jo litt av hvert som må gjøres i de ulike rommene, eller så finnes det ønsker om oppussing eller nyinnkjøp. Ikke alt kan realiseres med en gang, derfor er det kjekt med oppsamlende lister etterhvert som ting kommer opp.

Rom for rom

Endelig en fargeleggingsøkt som føles nyttig!

Husarbeidslisten som barna bruker for å få fatt i noen grunker til sparegrisen er også med i sesongens første familiemøte, den skal jeg vise i et annet innlegg.

Ta forøvrig en titt på facebooksidene Listelykke, Bullet Journal Norge og Bullet Journal Junkies, så finner du kanskje noen gode tips til fine lister og lure løsninger!

 

Velkommen til september – og god høst og ny start til alle! 

,

Listelykke + Cappelen Damm = sant!

Dere skal vite at jeg hadde utrolig lyst til å dele dette bildet med dere i februar.

Cappelen Damm / Listelykke.no
Cappelen Damm kom med et fristende boktilbud, men jeg har ikke kunnet si noe før nå! Og siden all min tid har gått med til dette, har jeg ikke hatt noe annet å fortelle om heller. Og skulle jeg sagt noe, ville jeg følt at jeg løy… Så da ble det litt stille her inne.

Men jeg hadde lyst til å dele hvert lille steg av mange mot bokutgivelse.

Som da jeg brukte påsken på å tegne illustrasjoner og forsideforslag, og da jeg ommøblerte hele kontoret for å kunne skrive tekst på den ene pulten og designe sider til notatboken på den andre.

Jeg hadde lyst til å rope ut i ekstase da min eminente redaktør Line Kristiansen og jeg fant ut at Listelykke burde være to bøker – en tekstbok om lister og rydding, og en notatbok for de som trenger en fiks ferdig listebok å fylle ut.

Det har vært utrolig morsomt å lage disse bøkene!

Jeg hadde lyst til å fortelle om morsomme møter med forlaget, om Cappelen Damms sommerfest, og jeg hadde lyst til å dele designprosessen med dere.


Jeg hadde lyst til å forklare alle hvorfor jeg var så konsentrert om bokskriving at jeg hentet på SFO i tøfler… Haha!


Og forklare årsaken til at jeg fikk med meg soloppganger fra kontoret.


Jeg hadde lyst til å dele design og tegninger…


Men det er ikke før nå, i dag, at jeg kan juble høyt og vise dere mine bokbabyer:

Si hei til Listelykke og Listelykke notatbok!

Skjermbilde 2016-06-29 kl. 17.15.38

«Listelykke er en guide for deg som vil rydde opp, og leve med færre ting og mindre rot. Med færre ting blir livet enklere og hverdagen lettere, du får mindre å tenke på, mindre å glemme og færre bekymringer. Trivselen øker, og du frigjør tid til familie og fritid. Du blir glad i huset/leiligheten igjen, du får mer oversikt og kontroll på jobben, oppnår målene dine raskere og mer effektivt, og får med hele familien mot et felles mål og en mindre rotete hverdag.

I ryddingen og livet ellers kan vi bruke lister for å hjelpe oss i arbeidet, og i boka får du gode tips til hvordan du kan bruke lister i opprydningen. Her er det ulike ryddestrategier å velge mellom og verktøy og metoder som du kan tilpasse til dine behov.

Vi tror vi trenger så mange ting. Men det vi egentlig trenger er rom og tid til å puste. Alt du trenger, er mindre av alt. Og gode lister.»

Skjermbilde 2016-06-29 kl. 17.15.48

«Lister kan hjelpe oss med å rydde opp både fysisk og mentalt. Når du skriver ned ideer, tanker og oppgaver i listeform, frigjør du både kapasitet og tid.
Å skrive lister er som en øvelse i mindfulness, du kan være kreativ eller pragmatisk, overdådig eller minimalistisk. Du får mer orden i hverdagen og blir flinkere til å planlegge.

Bruk listene i Listelykke notatbok for å rydde opp for godt, strukturere jobb og studier, få oversikt over huskelister og gjøremål, over hus, hjem og hage, familiens aktiviteter, sesonger og høytider, nye mål, ferie og fritid, ulike hendelser i hverdagen og din egenutvikling.

Boka inneholder maler for kalender og lister som du kan fylle inn og fargelegge. Rydding, fargelegging og mindfulness i ett!»

Bøkene kommer i bokhandlene 15. august, men kan gjerne forhåndsbestilles her!

Forhåndsbestill bøker!

Jeg er utrolig glad for endelig å kunne fortelle dere om dette, og er så klar for å fortsette å blogge og dele bilder på Instagram uten å samtidig måtte holde på en hemmelighet eller to! Puh!

Og forresten – i morgen hører dere meg på Ferievikarene på P1+ klokka 9! Der skal jeg snakke om Den store oppryddingen, og om pakking til ferien. Vi høres!

Varme klemmer fra Gunn Beate

,

Vårrengjøring i stue og gang – tips og triks!

Vi har alle våre metoder for å gjøre huset rent når våren kommer. Noen gjør ikke noe stort nummer av det i det hele tatt, mens andre ikke syns det blir vår før vaskefilla har vært i alle kroker. For min del er jeg et sted i midten. Organiseringen av det hele er uansett et poeng. Her er mine tips.

vårrengjøring

Først av alt er det viktig å få rydde opp og ryddet unna. Ingenting er verre enn å vaske et rotete hus! Kan du fjerne vintersko og jakker fra gangen, gjør det nå. Pakk vekk mørke vintergardiner og legg dem til vask. Legg nips og pyntegjenstander du er lei av i kjelleren (eller selg dem), og finn frem lette sommergardiner og vårlig pynt.

Uten forstyrrende rot er det lettere og mer givende å gå i gang. Og så er det organisatorens viktigste tips: Gjør det sammen med noen – om det så er med hele familien eller om du går i team med naboen. Og lag selvsagt gjerne en liste. 

Vårrengjøring

Start alltid øverst. Dra en tørr mopp over tak, og tørk støv av lister. Tørk støv av bilderammer og vegglamper, og puss glasset i rammene. Vinterens bruk av stearinlys legger et lite lag av sot på flatene, og de vil skinne etterpå!

Fjern alt fra bokhyller og pyntehyller, vinduskarmer og bordflater. Sett tingene på ett sted. Sjekk om det er noe du kan kvitte deg med. Tørk støv av pyntegjenstander og potteskjulere, og glem ikke å tørke støv av plantene dine. Bruk gjerne glansspray fra floristen din på grønne planter, det gir dem ekstra glans.

Fjern søl. Legg lysestaker og telysestaker i en bøtte med varmt vann, så du får vekk vinterens stearinrester. Kast stearinrestene i søpla – stearin tetter nemlig rørene dine! Deretter vasker du lysestakene, klar til bruk igjen.

Ser du nesten ikke ut av vinduene? Når vinduskarmene er tomme og gardinene borte er det på tide å vaske vinduer. Finn frem bøtte med vann, litt zalo, en nal med forvaskpels på (eller en mikrofiberklut), og en vanlig nal.<

Vindusvask er manges store skrekk, for hvorfor blir det alltid striper? Sannsynligvis holder du nalen feil. Begynn fra venstre og vend nalen på skrå, så vannet går til høyre tide. Fortsett med denne teknikken til hele vinduet er vasket. Tørk av kantene med tørkerull som ikke loer, for best mulig resultat. Husk å ikke vaske vinduer i solsteika, da tørker vannet og såpen så fort at det blir striper.

Det er nå på tide å tørke støv på alle flater, og vaske med våt klut og rengjøringsmidler der det trengs eller der du føler for det. Det lukter jo litt ekstra godt med såpe – men husk at det ikke er mange steder overdreven bruk av såpe og vann er det beste.

  • Bruk mikrofiberkluter. De fås kjøpt i de fleste dagligvarebutikker. Unngå tøymykner når du vasker mikrofiberkluter, da vasker de dårligere etterpå.
  • Velg miljømerkede rengjøringsmidler. Bruk minst mulig.

Vask fronter og skapdører, vask dørhåndtak og glassdører. Ikke glem å gi litt ekstra oppmerksomhet til dørstokker og dørkarmer. Ser du nøye etter finnes det sikkert litt små fingeravtrykk der.

Bær ut sofaputer, tepper og pledd, og smell løs på dem med en teppebanker.

Trekk møblene ut fra veggen. Gå langs gulvlistene med en klut. Det er en øvelse mange ikke orker til helgevasken, men til vårrengjøringen hører det hjemme – også bak sofaen.

Det er på tide å finne frem støvsugeren. Støvsug sofaen (som jo nå ikke har noen puter, de lufter seg jo ute), bak møblene du har trukket frem. Vask gjerne gulvet med en fuktig mopp der møblene står før du skyver dem på plass. Støvsug resten av gulvene og vask over med tørrmopp eller fuktig mopp – alt ettersom hva gulvene dine liker.

Og nå – den morsomme biten. Det er på tide å legge på plass sofaputer og henge opp lyse gardiner rundt skinnende vinduer, legge nybankede tepper på rene gulv, og sette på plass – og dette er et poeng – det du har lyst til å sette tilbake. Resten lagrer du i kjelleren eller gir bort. En av de beste tingene jeg vet når det kommer til vårrengjøring er at det gir deg sjansen til å vårrydde litt i samme slengen. Å ha mindre i hyllene gjør det ryddigere!

Når stuen og gangen nå er vårklare, kan du enten ta fri, eller bruke den ekstra energien på kjøkken, bad og soverom. Og når alt er tatt og du virkelig er i siget? Husk at det er loppemarkedtider og at du kan tømme loft og kjeller for ting du ikke trenger mer.

Å gi inn i en ny vår med et hus som gir deg sjelero – det gir energi til å nye resten av våren til fulle.

God rengjøring – og husk å organisere godt!

Lagre

Å rydde i fortiden

Jeg har flyttet inn og ut fra barndomshjemmet mange ganger. Inn og ut av hybler og leiligheter da jeg gikk på videregående, folkehøgskole, høgskoler. Og til sist endte jeg opp i enebolig i Svelvik. Barndomshjemmet på Ål ble en mellomstasjon både for meg og for tingene mine. Og fremdeles finner jeg spor av fortiden der.

Les mer

,

Pakk smart til hyttetur

Vinterferien er godt i gang, og påskeferien ikke langt unna. Noen av dere er sikkert så drevne at dere bare kan pakke til hyttetur på autopilot. For andre er det kanskje kjekt med en liten liste og noen gode tips.

Pakk smart til hyttetur / Listelykke

Hytter og hytteturer er selvsagt veldig forskjellige – noen drar til hytter som har alle fasiliteter, også klesskap med hyttetøy på plass. Men for deg som må pakke med deg det meste – her er mine tips:

1. Skal du gå med sekk?
Husk å pakke slik at det tyngste ligger nederst i sekken og inn mot ryggen. Fordel det andre jevnt i sekken. Å gå med tunge ting på toppen eller med ting hengende på utsiden av sekken gjør noe med balansen din, og det er tungt.

Vær nøysom – tenk nøye gjennom hva du egentlig trenger. Olabukse er vel strengt tatt unødvendig på hytta, det er ikke like digg å kose seg i som Hytteuniformen (på svigerhytta på Bjønnhaugen ved Gåla er Uniformen superundertøy og tøfler, perfekt).

Pakk også slik at du finner det du trenger først. Matpakke og ekstra genser, for eksempel.

ryggsekk

Ikke bare-bare å forsøke seg på en selfie med veldig tung sekk, skihansker på hendene og ski på bena…

2. Kan du kjøre frem til hytta?
Da trenger du kanskje ikke sekk, men kan pakke med deg mer enn dem som skal rusle. Men ikke bare sleng alt en bag. Prøv å pakke strukturert. Husk at hyttelivet innebærer færre kvadratmeter enn du er vant til, og det krever logistikk.

  • Pakk bager med innetøy, og la de som deler rom ha samme bag. Så kan bagen bare bæres direkte til rommet.
  • Pakk håndklær og toalettvesker i en egen liten veske, så den kan settes på badet.
  • Ha en egen bag til regntøy og gummistøvler. Dersom det blir stygt vær, kan den lett hentes fra bilen, hvis det er sol slipper du å drasse det inn i hytta. Det er som regel trangt nok i hytteganger.

3. Sjekk værmeldingen
Husk at det på fjelltur kan bli kaldt, selv en solrik høstdag. Ta med lue, votter, hals og fleece.

Det er lett å glemme ting man gjerne skulle hatt når man er kommet frem. Her er en tipsliste, bare plukk og velg utifra årstid, type hytte og type tur:

Klær:
Sokker – Undertøy – T-skjorte – Fleecejakke – Tykk ullgenser – Vindtett fjellbukse – Skalljakke – Lue/Pannebånd – Buff – Hansker/Vanter/Votter – Ullstillongs – Ullsokker – Tynn ullgenser – Boblebukse – Fjellsko – Slalåmstøvler – Skisko – Gamasjer – Gummistøvler – Regntøy – Tøfler – Pysjamas/Kosedress – Badetøy – Jeans – Afterski

Utstyr og annet: 
Hodelykt – Kart – Kompass – Sitteunderlag – Ekstra batterier – Termos – Dorull – Antibac – Toalettsaker – Fyrstikker – Solkrem – Solbriller – Skibriller – Håndkle – Førstehjelpssett – Ekstra skitupp – Ski – Staver – Spade – Liggeunderlag – Skismurning – Skiskrape – Speiderkniv – Myggmiddel – Tørrshampo – Snøsag – Kuldekrem – Vindsekk – Kikkert – Fotoapparat – Skifeller – Søkestang – Leker – Bøker – Stearinlys – Myggmiddel – Fluepapir – Penn og papir (Punktjournal) – Yatzyblokk og terninger – Kortstokk – Ladere – Sjokolade – Strikketøy

 

Pakk smart til hyttetur / Listelykke

TIPS: Lag deg gjerne en fast liste i notatboka di, som du kan hente frem hver gang du skal på påskefjellet eller sommerferie til hytta. Når du krysser av mens du pakker, kan du bruke blyant. Dermed kan du pusse ut til neste pakkeøkt, uten å måtte skrive listen på nytt.

Jeg har vært så heldig at jeg får vise frem noen av pakkelistene fra mine gode venner inne på Listelykke-gruppen på Facebook. Jeg håper dere lar dere inspirere:

 

Lene Tollefsen Hansen

Lene Tollefsen Hansen

Aud Helene Alfheim

Aud Helene Alfheim

Ingrid Haugset Hagen

Ingrid Haugset Hagen

Kristin Børsum Hernandez

Kristin Børsum Hernandez

Listelykke

Listelykke

Kristin Børsum Hernandez

Kristin Børsum Hernandez

Lene Tollefsen Hansen

Lene Tollefsen Hansen

Inger Boldvik

Inger Boldvik

Jeg ønsker deg en velpakket, velutstyrt, godt planlagt og hyggelig hyttetur!

Lagre

Systemmagiker? I Kamille, i alle fall!

I hylla denne uken! Veldig hyggelig tittel, og guri malla så blid! 😉

Det er uvant for meg som journalist å være «på den andre siden», men håper i alle fall noen finner ett og annet godt tips eller god motivasjon på veien! Takk til Ida Bergstrøm for tilsendt bilde, jeg får løpe og kjøpe i morgen – ryktes at det er flere gode vårtips fra andre eksperter også!

, ,

Listebok for listefriker

Jeg har følt på stresset og travelheten helt siden jeg var ferdig med sommerferien. Først i forrige uke fant jeg ut hvorfor. (Sånn i tillegg til mye jobb, liksom). Jeg har rett og slett glemt å lage ny listebok etter at den gamle ble full. Alle ting jeg skulle huske var skrevet på postits og lapper som forsvant… Skrekk.

Listebok
Nå er listeboka i boks, jeg har ro i sjela – og er mer effektiv. Listebok er gull verdt for listefriker og ordensnazier. Med ting nedskrevet PÅ ETT STED trenger du rett og slett ikke huske og tenke så mye hele tiden. Og du har oversikt. Ah, oversikt, den undervurderte tilstanden av lykke.

De fleste har sine egne måter å holde oversikten på. En a-plan eller kalender på Macen er supert, men en listebok kan du designe på din helt personlige måte – akkurat som du trenger den.

I hver listebok jeg har hatt, har jeg faste sider, som jeg «overfører» til den nye, når den gamle er full. Jeg har alltid en side for hvert rom i huset. For fryser og kjøleskap. Jeg kunne sikkert hatt en side for hver hylle i hvert klessskap også 😉  (Hm….)

Jeg har en side satt av til hver enkelt jeg kjøper jule- og bursdagsgaver til – ønskelistesider. Jeg har julekortlister, handlelister, ønskelister for hus og hage, jeg skriver opp mål for gode hverdager og treningsmål.

Jeg har en egen side som heter «hva heter greiene», der jeg skriver ned hva støvsuger og printer og sånn heter – da fisker jeg bare opp boka på butikken – og kommer hjem med riktig blekkpatron og støvsugerpose.
Jeg har en liste over alt det kreative jeg har lyst til å gjøre, en side der jeg tegner opp fargemønsteret til lappeteppet jeg monterer, en side over viner jeg har smakt og som jeg likte, en side for filmer jeg vil se, musikk jeg vil sjekke ut…

Barna har også en side for hva de trenger av utstyr. Og så har jeg en side som heter «Prosjekter jeg aldri får tid til», herunder kjellerrydding og albumliming. Haha…

Hvis en side blir full og ferdig, setter jeg en skråstrek over hele siden. På den måten scanner blikket at her er det ingenting å huske på, og det er lett å bla forbi.

Og så er det flotters hvis jeg klarer å bruke samme farge på pennen hele boka gjennom ;). Det ser ryddigere ut. (Herre, når jeg skal skrive ned alle disse tankene mine, skjønner jeg at det kan stilles endel diagnoser på meg 😉 )

Hvilke sider har du i DIN listebok? (Eller er det bare meg i hele verden som er sånn?)

(PS: En annen fin ting med listebøkene er at de kan spares på og leses omtrent som dagbøker. I bøkene mine fra 2005 og 2009 står foreksempel lister over gutte- og jentenavn – koselige minner!)
(PS: Ikke mist boka hvis du blir avhengig.)