Innlegg

,

Listelykke + Cappelen Damm = sant!

Dere skal vite at jeg hadde utrolig lyst til å dele dette bildet med dere i februar.

Cappelen Damm / Listelykke.no
Cappelen Damm kom med et fristende boktilbud, men jeg har ikke kunnet si noe før nå! Og siden all min tid har gått med til dette, har jeg ikke hatt noe annet å fortelle om heller. Og skulle jeg sagt noe, ville jeg følt at jeg løy… Så da ble det litt stille her inne.

Men jeg hadde lyst til å dele hvert lille steg av mange mot bokutgivelse.

Som da jeg brukte påsken på å tegne illustrasjoner og forsideforslag, og da jeg ommøblerte hele kontoret for å kunne skrive tekst på den ene pulten og designe sider til notatboken på den andre.

Jeg hadde lyst til å rope ut i ekstase da min eminente redaktør Line Kristiansen og jeg fant ut at Listelykke burde være to bøker – en tekstbok om lister og rydding, og en notatbok for de som trenger en fiks ferdig listebok å fylle ut.

Det har vært utrolig morsomt å lage disse bøkene!

Jeg hadde lyst til å fortelle om morsomme møter med forlaget, om Cappelen Damms sommerfest, og jeg hadde lyst til å dele designprosessen med dere.


Jeg hadde lyst til å forklare alle hvorfor jeg var så konsentrert om bokskriving at jeg hentet på SFO i tøfler… Haha!


Og forklare årsaken til at jeg fikk med meg soloppganger fra kontoret.


Jeg hadde lyst til å dele design og tegninger…


Men det er ikke før nå, i dag, at jeg kan juble høyt og vise dere mine bokbabyer:

Si hei til Listelykke og Listelykke notatbok!

Skjermbilde 2016-06-29 kl. 17.15.38

«Listelykke er en guide for deg som vil rydde opp, og leve med færre ting og mindre rot. Med færre ting blir livet enklere og hverdagen lettere, du får mindre å tenke på, mindre å glemme og færre bekymringer. Trivselen øker, og du frigjør tid til familie og fritid. Du blir glad i huset/leiligheten igjen, du får mer oversikt og kontroll på jobben, oppnår målene dine raskere og mer effektivt, og får med hele familien mot et felles mål og en mindre rotete hverdag.

I ryddingen og livet ellers kan vi bruke lister for å hjelpe oss i arbeidet, og i boka får du gode tips til hvordan du kan bruke lister i opprydningen. Her er det ulike ryddestrategier å velge mellom og verktøy og metoder som du kan tilpasse til dine behov.

Vi tror vi trenger så mange ting. Men det vi egentlig trenger er rom og tid til å puste. Alt du trenger, er mindre av alt. Og gode lister.»

Skjermbilde 2016-06-29 kl. 17.15.48

«Lister kan hjelpe oss med å rydde opp både fysisk og mentalt. Når du skriver ned ideer, tanker og oppgaver i listeform, frigjør du både kapasitet og tid.
Å skrive lister er som en øvelse i mindfulness, du kan være kreativ eller pragmatisk, overdådig eller minimalistisk. Du får mer orden i hverdagen og blir flinkere til å planlegge.

Bruk listene i Listelykke notatbok for å rydde opp for godt, strukturere jobb og studier, få oversikt over huskelister og gjøremål, over hus, hjem og hage, familiens aktiviteter, sesonger og høytider, nye mål, ferie og fritid, ulike hendelser i hverdagen og din egenutvikling.

Boka inneholder maler for kalender og lister som du kan fylle inn og fargelegge. Rydding, fargelegging og mindfulness i ett!»

Bøkene kommer i bokhandlene 15. august, men kan gjerne forhåndsbestilles her!

Forhåndsbestill bøker!

Jeg er utrolig glad for endelig å kunne fortelle dere om dette, og er så klar for å fortsette å blogge og dele bilder på Instagram uten å samtidig måtte holde på en hemmelighet eller to! Puh!

Og forresten – i morgen hører dere meg på Ferievikarene på P1+ klokka 9! Der skal jeg snakke om Den store oppryddingen, og om pakking til ferien. Vi høres!

Varme klemmer fra Gunn Beate

,

Månedens minner

Jeg skriver ikke dagbok og bruker ikke min punktjournal som daglig kalender. Derfor syns jeg det er hyggelig å oppsummere måneden med noen drodler og ord som beskriver dagene som gikk. Det er morsomt å se tilbake på for meg – og kanskje for ungene når de blir store?

Månedens minne / Listelykke

Månedens minne / Listelykke

Lagre

,

Sideoppsett i listeboka – for strikkere

  Et sideoppsett i punktjournalen til alle strikkeglade!

Som noen av dere vet, jobber jeg som prosjektleder og redaktør for strikke- og heklebøker for Aller Forlag. Jeg rekker ikke å hekle så mye selv for tiden, så jeg har ikke bruk for denne selv, men jeg kom på en listeidé til de som strikker og hekler så mye at de trenger lister til produksjonen.

Det er jo litt hyggelig å registrere alt man lager. Denne listen kan selvsagt også brukes til de andre tingene man strikker, ikke bare gavene.

IMG_4358.JPG
Oppsett uten tekst og farge
FullSizeRender%2B21.jpg
Med akvarellfarge… Det ble litt vått da jeg skulle male så stor flate med veldig utvannet farge … Men det går!

 

IMG_4365.JPG
Og med forklaring til hvordan jeg tenkte den kunne brukes.

 

 

,

Akvarelldrodling

Å skrive kjappe handlelister er én ting, å lage punktjournaler en litt annen. Jeg koser meg veldig når jeg kan være kreativ både med tekst og tegning.

I år har jeg gjort punktjournalen min veldig enkel og «ren», men litt uti boka, begynte jeg å savne den fargerike biten. Frem med akvarellskrinet igjen!

Før jeg bruker en av de enkle tegningene mine på en utvalgt side i boken, tester jeg den ut. For det er ikke alltid jeg får til det jeg prøver på, for å si det sånn! Ungene sitter gjerne sammen med meg og tegner og drodler – og så inspirerer vi hverandre.

Akvarell
Akvarellskrinet skal ikke ligge langt unna punktjournalen min igjen. Farge på tilværelsen!

Her ble det drodler både for søppeltømming, vaskerom, vindusvask og påskeferie, idébank og løpelogg… Og noen jeg ikke kommer til å bruke, haha.

Akvarellmaling går faktisk veldig fint i Nuuna-bøkene. Nok et pluss med de tykke, gode arkene.

Halvor 40 år
I år er det 40-årsjubel i huset 😉

 

Doodles
Sort-hvitt går fint det også, men det er gøy å male!
Bannere
Bannere må også øves på 😉

 

,

Bruker du timene dine klokt?

Som jeg har skrevet tidligere, syns jeg det er kjekt å registrere tiden jeg bruker i løpet av døgnet – for å se om jeg bruker tiden min godt. 

Jeg bruker iCal, jeg har brukt egne dagbøker med timeinndeling, og jeg har brukt ulike listeløsninger. Men jeg er glad internett finnes, for selv om man ønsker å finne opp kruttet selv, så er det jo mange gode løsninger der ute man kan plukke av.

Her har jeg til inspirasjon for andre samlet noen løsninger jeg har brukt selv, og noen jeg har fått inspirasjon til timetracker av Boho Berry og en ting jeg fant som jeg ikke vet hvem som er opphavsmann til; Spiradlex.

I årets Punktjournal har jeg ikke dag-for-dag-sider, så i år fører jeg kun opp i vaneloggen om jeg har lagt meg tidlig, stått opp tidlig og vært effektiv på jobb. Det går foreløpig så-som-så 😉

En slik oversikt gjør at jeg raskere tar meg selv i prokrastineringsøyeblikk, og det igjen gjør at jeg bestemmer meg for flere produktivitetssprinter. Jeg får mer gjort, og får bedre tidsøkonomi. Gull!

Del gjerne dine timetrackerdesign på Listelykke på Facebook, eller med #Listelykke på Instagram :) 

,

Månedlig minnebank

Punktjournaler burde kanskje inneholde både månedskalender og ukeskalender, men jeg har et velfungerende forhold til min digitale kalender, og trenger ikke ha en slik oversikt i min punktjournal. 

Blå for Håkonbursdag


Men så er det jo hyggelig å se tilbake på punktjournalen, og se at man faktisk ikke bare brukte livet sitt på å krysse av til tider kjedelige gjøremål på to-do-listene.

Derfor har jeg valgt å ha plass på mine ukentlige Meny & Handleliste-sider til å skrive opp hyggelige ting som skjedde den uken:

Oh, the handwriting. Det er en yrkesskade. Journalister og leger er i samme båt her.

Når måneden er omme, overfører jeg alle hyggeligpunktene til Månedsminne-siden:

Hvordan vil sommeren se ut, tro? (Nei, jeg bruker ikke linjal.)
Innimellom prøver jeg å pynte brura.

Og mot slutten av året er det jammen på sin plass å kikke litt tilbake, og se hva vi ble klokere, lykkeligere og mer opplevelsesrike av i 2016:

Årskavalkade. Her oppsummerer jeg året, sammen med de andre i familien. Det er alltid en hyggelig øvelse for alle fire!

Del gjerne dine sider på Listelykke på Facebook, eller med #listelykke på Instagram :) Du finner meg der under navnet Listelykke (og GunnBeate privat)
Flere eksempelsider:
,

Punktjournal 2016

Hvert år lager jeg flere listebøker. Noen av dem kaster jeg bare når de er utskrevne og alt er overstrøket, andre tar jeg vare på. De fungerer ofte som dagbøker som faktisk er hyggelig å lese i senere. 

Internett har heldigvis vist meg at jeg ikke er alene om å være listefrik, og jeg fant etterhvert ut at punktlistebøkene jeg har laget i så mange år, både har engelske og japanske navn – og egne menigheter. Pinterest er en fantastisk inspirasjonskilde. For listefriker er Pinterest er must, uansett tema.

Listebokskriving antar like mange former som det er mennesker, vil jeg tro. Bare sjekk ut Bullet Journaling, Hobonichi, Midori og Filofax på Pinterest. Eller Art Journals. Her kan du lese om min listebok i 2010.  Den var svært enkel!

Jeg kaller de vanlige, rotete, hastige listebøkene mine for det de er – listebøker. Nothing fancy there.

Men da jeg fant det engelske navnet, fikk de fine listebøkene mine også et navn. Punktjournaler. Jeg liker å gi ting norske navn.

Punktjournaler
Punktjournalene tuller jeg ikke med. Her skal det ikke rables eller gjøres noe fort, gæli eller hastig. Her er det ikke ruter eller linjer, men dotted grids. Prikker. Det gjør at man kan være superkreativ med titler og lister, uten å føle seg fanget av sterke linjer og streker, men samtidig få hjelp av de svake prikkene til å få det lekkert utført. Noen av dere skjønner hvorfor jeg henger meg opp i dette. Dere andre, som ikke bryr seg om harde linjer, får bare overse galskapen i det. Haha!

Kjøp en bok du liker godt. Med tykke ark som tåler tusj, som ikke «blør» gjennom sidene. Jeg liker bøkene fra Leuchtturm1917, men i år kjøpte jeg fra Nuuna. De er så fine at jeg fikk puls da jeg fant dem.

Tittelside
Nå er det 31. desember. Og det er helt GRUSOMT å skulle lage den første streken i den helt blanke, ferske, fine boka. Men jeg er klar. Jeg skal alltids klare å skrive 2016 og Gunn Beate Reinton Rulnes uten å tabbe meg ut.

Innholdsfortegnelse
Så må jeg ha plass til en Innholdfortegnelse. Noen av mine punktjournaler er på veldig mange sider, og da er det kjekt å føre opp sidetall.

Nøkkel
Dette er noe jeg ikke har gjort utstrakt eller bevisst, men ser vi på Bullet Journaling handler det om å lage og bruke en egen nøkkel – systemer for å vite hvor i løypa du er med de ulike oppgavene du skriver i boka. Du kan se hvordan her. For meg holder det ofte å lage en krysseboks som jeg enten krysser av for oppdrag utført, eller bare én strek for å vise at jeg er i gang med oppgaven. I bøkene som det ikke er så nøye med, setter jeg bare en strek på tvers fra hjørne til hjørne når siden ikke har noen betydning lenger, fordi alle oppgavene er utført.

Bruksområde
En av de viktigste tingene du gjør før du fortsetter, er å bestemme deg for hva boken skal inneholde.
Skal det være blanding av huskeliste, dagbok, kalender, utklippsbok og minnebok? Skal den være for jobb, for privaten? Det er lov å ha flere… Jeg trives best med å ha én. For jeg har den gjerne med i veska. Men i år må jeg ha minst en til, fordi jeg redesigner Svelvikportalen.no, og ønsker bedre oversikt over kunder og huskelister.

Kontaktinformasjon
Husk å skrive navn, adresse og telefonnummer i boka. Det øker sjansene for å få den tilbake om du mister den…

Titler
Her er noen av titlene jeg har hatt og har i mine punktjournaler:

2016 (under tegner jeg inn årets måneder. Kjekt å kaste et blikk på hvis du lurer på dager og uketall)
Januar-desember (under tegner jeg inn årets dager, og fyller inn bursdager, merkedager og arrangementer) Anbefaler å sjekke pinterest for å se hvor pent mange gjør dette.
– Årets mål
– Nyttårsforsetter
Mål for gode hverdager  (Få ungene og bofellen med på denne. Fint å få sette ord på hva man blir glad av)
– Mål per måned. (Alle månedens dager med kryssemulighet. Registrere dager der jeg har vært flink til å spare penger, trene, blogge, være sosial, sove nok etc. Motiverende!)
– Middagsideer
– Bucketlist
– 50 bøker jeg vil lese
– 5 steder jeg vil reise
– 20 filmer/serier jeg vil se
– 15-minutters oppgaver
– Treningsplan
– Guttenavn/jentenavn (en tittel til dere som skal ha baby, det skal ikke jeg – vi er kjempeferdige og fornøyde med de to vi har fått)
– Økonomi 2016
– Budsjett 2016
– Månedlige budsjett/balanse/utgifter
– Sparing 2016
– Ønskelister (Per navn. Kjekt å skrive inn hva folk ønsker seg med én gang de nevner det)
– Julegavelister
– Julekortlister (for dere som får til det)
– Bloggideer
– Ukeshandel
– Ferieplaner
– Pakkelister
– Gode viner 
– Bursdagsønsker
– Hva heter greiene (Skriv ned navnet på printerblekk, støvsugerposetyper, lyspærer til ulike lamper etc, slik at du kjøper med deg riktig)
– Stue, kjøkken, hage, loft, soverom, bad – etc. (Skriv ned alt som skal gjøres i de ulike rommene mtp oppgradering, innkjøp, oppussing)
– Middagsplan uke + Ukehandel
– Handleliste
– Huskeliste
– Hva trenger ungene
– Prosjekter jeg ikke har tid til, men som jeg ønsker å få tid til (herunder albumliming)
– Ting å gjøre for to
– Sommerfest
– Forberedelser til jul
– Bloggideer

OhYeah-boken er fra Nuuna



Rekkefølge
Noen ganger skriver jeg lister inn i boken etterhvert som behovet for listen oppstår. Andre ganger lager jeg langtidslister foran i bøkene, og hurtiglister (som handlelister og påskeferie-pakkeliste) bak i boka. Hovedsaklig tenker jeg slik: År, Måned, Uke, Dag, Langtidslister, Korttidslister, Drodling og tester (helt bak).

Utstyr
Du trenger forsåvidt bare en digg bok og noen gode penner, men når du først har begynt er det vanskelig å la være å leke seg med fargerike tusjer, tynne og tykke sorte tusjer og så videre. Gå litt amok. Det er gøy!

Moleskine, Leuchtturm, Nuuna og en kjekk fra Notabene er de fire vanligste jeg har sett folk bruke i Norge.

Nuuna har 250 sider, og har tykkere ark enn alle de andre, mener jeg ganske bestemt. Jeg trives med Staedtlertusjer (sorte og farger) og Uni Pen-tusjer. Bruker jeg 0.05 til 0.3 opplever jeg lite eller ingen ghosting eller blødning gjennom arket. For det får jeg litt fnatt av.

Jeg liker også å ha akvarellskrinet mitt i nærheten. Ofte tar det seg bedre ut å fargelegge med vannmaling enn med tusj. Linjal er også ok hvis du vil være nøye. Jeg bruker det av og til, men ikke alltid. Det tar litt lang tid.

NB: Planlegging er ingen lineær aktivitet, derfor vil du alltid møte på utfordringer når du fører analoge lister. Det vil være vanskelig å vite hvor lang listen blir, hvor stor plass den vil ta. Planer kan forandre seg. Kanskje blir det noen hopp og noen hull i listeboka. Det får bare stå sin våge, ikke sant? Perfekt er ikke et mål.

Jeg kjenner jeg gjerne vil vite hva dere gjør. Har dere listebøker? Har dere noen fine titler, bruksområder? 

Lykke til med Punktjournalen din!